Digestão lenta

"A digestão demanda tempo e energia, portanto, quanto mais
comida você ingerir, mais energia e tempo o processo irá requisitar", afirma o
endocrinologista Frederico Marchisotti, da Sociedade Brasileira de
Endocrinologia e Metabologia. Não pense, porém, que esse aumento do gasto de
energia da digestão seja positivo. Direcionado a essa tarefa, nosso corpo perde
eficiência em outras funções, como o raciocínio.